„Stres – indywidualna percepcja” czyli WARSZTATY Z LICEALISTAMI.

Bardzo lubimy tego typu inicjatywy, zwłaszcza wtedy kiedy młodzież współpracuje wyjątkowo aktywnie. Tak właśnie było, w trakcie prowadzonych przez nas warsztatów z licealistami.

*Jak zdefiniować stres, skoro każdy z nas postrzega go inaczej?
*Jak go odpowiednio zidentyfikować oraz zaklasyfikować aby móc w pełni świadomie go doświadczać i regulować?

Na te pytania szukali odpowiedzi Trzecioklasiści III Liceum Ogólnokształcące w Szczecinie, w Szczecinie, podczas warsztatów prowadzonych przez Panią psycholog - Agnieszkę Trojanowską.

Uczestnicy spotkania definiowali, klasyfikowali, rozpoznawali oraz wartościowali otaczającą ich rzeczywistość.
✅ Co myślę podczas sytuacji stresowej?
✅ Jakie objawy somatyczne towarzyszą takim sytuacjom?
✅ Jak zachowuję się będąc pod presją stresu?
Dzięki odpowiedziom na te trzy pozornie proste pytania, Uczniowie zdali sobie sprawę, jak ważna jest samoświadomość w procesie efektywnego radzenia sobie ze stresem.
To był pracowity i bardzo owocny dzień.